Es natural que cada persona sienta alg�n temor con alguna experiencia, pero sufrir de una fobia es un asunto m�s serio. Una fobia es un miedo il�gico que una persona parece y que no puede controlar. Las fobias se clasifican como una especie de trastorno de ansiedad, y ataques que a menudo crean nerviosismo y ansiedad incontrolable en una persona. Cuando una persona tiene una fobia, se vuelve tan decidido a evitar el temor, que esto le afecte a sus actividades cotidianas y su capacidad para funcionar en la vida.

Entre las fobias m�s comunes son la acrofobia, el miedo a las alturas, la claustrofobia, el miedo a los espacios cerrados, y aracnofobia, el miedo a las ara�as. Aracnofobia es la fobia m�s com�n. Aunque muchas personas tienen un miedo normal a las ara�as, hay quienes tienen la experiencia de una aracnofobia extrema de miedo. Incluso una foto o dibujo realista de una ara�a puede hacer que algunos aracnof�bicos sentirse inc�modo. Algunas personas tienen ataques de ansiedad o se ponen hist�ricos con solo ver una ara�a. Ellos est�n dispuestos a hacer cualquier cosa con el fin de alejarse de una ara�a, por ejemplo, las personas con aracnofobia graves podr�a tratar de salir de un veh�culo en movimiento si ven una ara�a al lado de ellos.

Las v�ctimas a menudo se sienten humillados por sus reacciones incontrolables. Otras personas e incluso los que est�n sufriendo podr�a encontrar su comportamiento irracional. Su ansiedad por las ara�as y su reacci�n a las criaturas que pueden causar otros problemas. Aracnofobia y otras fobias a menudo conducen a una condici�n conocida como agorafobia.

La agorafobia puede surgir cuando un individuo tiene miedo de estar en cualquier lugar o situaci�n potencialmente estresante. Para una persona con aracnofobia, esto puede significar evitar cualquier lugar donde una ara�a podr�a estar, como un lugar nuevo, e incluso esto le podr�a evitar salir de la casa o salir a la calle por completo. Esto puede interferir seriamente con la vida de una persona normal. Una persona puede estar preocupada por tener ataques de ansiedad o hacerse pasar una verg�enza a s� mismo por perder el control. Porque muchas personas se encuentran constantemente tensas en sus preocupaciones.

Las personas con fobias a menudo luchan con la incapacidad de controlar sus miedos. Esto se debe al hecho de que la ra�z de la fobia existe en el nivel inconsciente de la mente, la fuerza de voluntad consciente o extra esfuerzo no va a funcionar para controlar una fobia grave. Es m�s eficaz tratar una fobia el nivel inconsciente de la mente, por lo que la hipnoterapia Ericksoniana y las t�cnicas de la Programaci�n Neuro-Ling��stica (PNL), son los tratamientos m�s eficaces para la fobia.

Hay muchos programas diferentes de hipnosis disponibles para el tratamiento de fobias. La mayor�a usa las formas convencionales de la hipnosis, que dependen de sugerencias post-hipn�ticas con una redacci�n muy exacta a trabajar en contra de los temores. En estos d�as, las sugerencias post-hipn�ticas rara vez funcionan porque la gente tiene una tendencia a cuestionarlo todo. Y puesto que la generaci�n de hoy tiende a hacer exactamente lo contrario de lo que se les dice, se resisten a sugerencias post-hipn�ticas y experimentar una respuesta polar.

La hipnoterapia Ericksoniana es diferente de la hipnosis tradicional, ya que utiliza sugerencias indirectas que est�n incrustadas en la conversaci�n. Esto hace que sea dif�cil para la mente escoger y rechazar, por lo que lo har� que el nivel inconsciente lo apruebe.

El proceso se inicia mediante el uso de la hipnoterapia hasta que usted est� totalmente tranquilo y relajado. Entonces, ah� es cuando se empieza a "decirle" a su inconsciente lo que debe hacer. Las t�cnicas de Ericksoniana utilizan met�foras y cuentos para llevar a tu mente en una l�nea libre de sentir miedo de pensar.

Los tratamientos PNL trabajan centr�ndose en el proceso del pensamiento, que en particular es el que causa una fobia irracional y lo utiliza para eliminar el miedo. Debido a esto, la PNL funcionar� para cualquier fobia.

La gente responde mejor a la combinaci�n de las t�cnicas de la PNL y la hipnosis ericksoniana que a la hipnosis tradicional, porque en lugar de recibir �rdenes directas, la mente inconsciente est� convencida de seguir una l�nea nueva, con m�s l�gica de razonamiento. Estos programas de la hipnosis son especialmente eficaces para las personas que son pensadores l�gicos, cr�ticos y personas que son pensadores independientes.

Usted no necesita un programa de hipnosis diferente para cada diferente fobia. Es suficiente un programa que incluye varias sesiones que contienen la combinaci�n perfecta de la hipnoterapia Ericksoniana y t�cnicas de la PNL, porque pueden tratar cualquier fobia. Por otra parte, es un programa bien dise�ado que trabaja para cualquier paciente. La combinaci�n de estas t�cnicas �nicas en varias sesiones diferentes, aseguran el �xito para cualquier persona que las use. Al seguir cada paso del programa, las personas a menudo se sorprenden de lo r�pido que superan sus temores.

La hipnoterapia Ericksoniana y el enfoque PNL convierten los miedos irracionales y conductas en respuestas de calma y relajaci�n. Para muchas personas que luchan con los miedos paralizantes como una fobia, este es un tratamiento que cambia la vida. La terapia de hipnosis es una poderosa herramienta para vencer la ansiedad y el temor para vivir una vida plena y una vida m�s feliz.

Alan B. Densky, CH es un pionero en el uso de m�todos hipno-terapeuticos para tratar fobias irracionales. El ofrece docenas de hipnosis mp3's para auto-confianza. Visita su sitio web y disfrute algunos videos gratis, y un �ndice amplio de art�culos de hipnosis gratis.

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Arachnophobia How To Overcome The Silly Fear Of Spiders

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