Si usted est tratando de dejar de fumar, usted sabe lo difcil que es romper este hbito destructivo. Sin embargo, es posible, y la mitad de todos los fumadores adultos dejan de fumar para siempre. Muchos fumadores logran dejar de fumar mediante la sustitucin de otros hbitos diferentes y positivos, sin tener que experimentar los sntomas de abstinencia. Por el momento, el ms eficaz y ms fcil mtodo para dejar de fumar y lograr este objetivo de dejar de fumar es la hipnoterapia.

La hipnoterapia para dejar de fumar es una de las formas ms comnmente practicadas de la hipnosis. Se usa a menudo como una herramienta para dejar de fumar, junto con estrategias como el uso de chicles de nicotina o parches y otras tcnicas populares. Ayuda a poner fin a la adiccin al tabaco mediante la lucha contra el deseo de fumar, y le mantiene comprometido a dejar de fumar, y promueve el alivio del estrs y relajacin para que no sienta la necesidad de fumar.

La adiccin al tabaco contiene tanto los aspectos psicolgicos como los fisiolgicos. La adiccin fisiolgica es una necesidad fsica del cuerpo que se desarrolla con la nicotina. Este componente de la adiccin hace que los sntomas de abstinencia fsica se conviertan en un principio casi imposible para dejar de fumar. Sin embargo, esta es una pequea parte en el curso general de dejar el hbito, que puede durar slo entre tres das a una semana. Al final de este perodo, su cuerpo se adapta al funcionamiento normal, libre de nicotina. Sobre la base de treinta aos de experiencia, creo que la necesidad fsica de la nicotina es lo que hace apenas el diez por ciento de la adiccin al tabaco.

Por el momento, la parte ms difcil de dejar de fumar es la superacin de la adiccin psicolgica, que son los aspectos mentales y emocionales de los fumadores. Creo que esto representa el noventa por ciento de la adiccin al tabaco. Al desarrollar el hbito de fumar, inconscientemente se desarrolla un deseo de fumar en ciertos ambientes, como durante las pausas de trabajo, una fiesta, etc. Esto se conoce como una respuesta condicionada. 

La hipnoterapia para dejar de fumar, ayuda a eliminar las relaciones inconscientes que le hacen anhelar los cigarrillos, eliminando as la necesidad condicionada al humo. La hipnoterapia tambin le ayuda a estar motivado para dejar de fumar mediante el refuerzo de las ideas que le dio el deseo de dejar de fumar en primer lugar.

Los fumadores se atascan en el hbito de seguir un ritual al encender un cigarrillo y sentir  tabaco. Esto es por qu las personas que intentan dejar de fumar con parches de nicotina o las chicles, por lo general slo son incapaces de dejar de fumar por un tiempo. No tardaron en superar la adiccin fsica, pero no tienen alivio o reemplazo para el ritual de fumar, que se ha convertido en una adiccin mental y agradable, que se usa como alivio de tensin. Las tcnicas de auto-hipnosis eliminan esta adiccin mental y sirven como reductores de estrs. Como una herramienta de relajacin, la hipnosis ayuda a aliviar eficazmente la ansiedad y el estrs por lo que perder el deseo de fumar.

Mediante la adicin de algunas tcnicas poderosas de la PNL (Programacin Neuro-Lingstica) y la hipnoterapia para dejar de fumar, se puede mantener la motivacin para dejar el hbito por la formacin del inconsciente al centrarse en los beneficios de dejar de fumar. Los beneficios de eliminar el tabaco, son muchos y muy positivos. A los pocos das de dejar de fumar, las partes del cuerpo daadas por el tabaquismo comienza a sanar, los nervios daados vuelvan a crecer, y el sentido del gusto y del olfato mejoran notablemente. 

En pocas semanas, la funcin pulmonar y la circulacin mejoran. Dentro de un ao, su riesgo de enfermedad cardiaca es menos de la mitad del de un fumador. Dentro de cinco a quince aos, el riesgo de un accidente cerebro-vascular es el mismo al de una persona que no fuma. El riesgo de morir por cncer de pulmn y muchos otros riesgos de cncer han disminuido, y el riesgo de enfermedades del corazn es el mismo que el de alguien que nunca ha fumado.

A pesar de los peligros de fumar y los beneficios de dejar de fumar, algunos fumadores nunca superar esta adiccin daina. En su mayor parte, esto se debe a que nunca se comprometieron seriamente con dejar de fumar. Otros fumadores tienen miedo a sufrir sntomas de abstinencia al abandonar el hbito de fumar. Dejar de fumar no tiene por qu ser un proceso difcil, que haga a los fumadores sentirse inseguros a intentar dejar de fumar. La hipnosis es un muy simple, porque usa tcnicas naturales para dejar de fumar.

La hipnosis es una herramienta poderosa para romper el deseo de fumar, proporcionando la motivacin a gran alcance, y promoviendo la relajacin y el alivio a la tensin, para eliminar el componente psicolgico de la adiccin al tabaco. Con las tcnicas de hipnosis para dejar de fumar, se pueden aprender programas especializados de auto-hipnosis que se han desarrollado y establecido despus de dcadas en el uso en la hipnosis, PNL, y la hipnoterapia Neuro-VISION vdeo, para ayudar a los clientes romper la adiccin al cigarrillo.

El programa de para dejar de fumar de auto-hipnosis, hace que sea fcil dejar de fumar por completo, ya que rompe el hbito de fumar con un proceso que ayuda a destruir los antojos y el deseo de fumar. Sea cual sea su motivacin para dejar de fumar, hipnoterapia hace que sea ms fcil enfocar su mente en ello, que te hace sentir un fuerte deseo de dejar de fumar. 

El programa de hipnosis para dejar de fumar, elimina la necesidad condicionada al humo. A pesar que dejar de fumar puede ser un esfuerzo infructuoso para algunos, aquellos que utilizan la hipnosis para dejar de fumar, tienen un porcentaje mucho mayor de xito, porque hace el proceso ms fcil. La hipnoterapia es el mtodo ms eficaz para dejar de fumar.

Alan B. Densky, CH es un pionero en el uso de hipnosis videos para dejar de fumar, y recibi una patente en los Estados Unidos, en el proceso. El ofrece tratamientos efectivos con tcnicas de Hipnosis and PNL para ayudarle a dejar el habito de fumar, si usted est listo para dejarlos ahora. Viste su biblioteca de artculos e informacin para parar de fumar.

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Using Hypnotherapy To Quit Smoking

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