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 Algunos
personas tienen problemas con la p�rdida de peso o encontrar la
motivaci�n para cambiar sus h�bitos diarios para mantenerse alejado de
los eventuales efectos de ganar sobrepeso. Esta pobre gente tiene que
encontrar maneras de perder peso o experimentaran problemas m�dicos con
graves consecuencias.
Las
personas con sobrepeso tienen la oportunidad de decidir entre un n�mero
de maneras de perder peso y comenzar a recorrer el camino hacia la
recuperaci�n. Para aquellas personas que tienen sobrepeso severo, los m�dicos
pueden elegir los medicamentos para bajar de peso. Sin embargo, estos
medicamentos pueden causar efectos secundarios graves e incluso
mortales.
Los
medicamentos prescritos para los programas de p�rdida de peso a veces
da�an el coraz�n o los pulmones. Algunos medicamentos han sido
prohibidos, y numerosas personas han requerido trasplantes de coraz�n o
de pulmones, por haber tomado estos medicamentos. Un m�todo alternativo
por el cual las personas trabajan con frecuencia es perder grasa
corporal a trav�s de dietas dr�sticas.
Estas
t�cnicas pretenden ayudar a las personas para perder kilos m�s r�pidamente.
Las personas que son capaces de perder el peso extra brevemente a menudo
lo suben de nuevo r�pidamente. Por otra parte, muchas personas a dieta
incluso, desarrollar malas condiciones nutricionales, como resultado de
estas estrategias de p�rdida de peso.
Algunas
personas tratan de hacer mucho ejercicio como una estrategia alternativa
para bajar de peso. El problema es que el ejercicio intenso puede ser
peligroso para el cuerpo de una persona. Personas que hacen ejercicio
vigoroso por lo general lo hacen por resistencia y no para p�rdida de
peso, y hacen que sus cuerpos se mantengan en un estado de metabolismo
anaer�bico.
Esta
es una descripci�n cient�fica de c�mo ya no se quema la grasa
normalmente despu�s de entrar en este sistema. El metabolismo de una
persona disminuye con el fin de contener la energ�a tanto como pueda.
En lugar de ayudar el cuerpo a perder kilos extra, el individuo hace que
su cuerpo detenga esas calor�as adicionales. La mayor�a de expertos en
la p�rdida de peso est�n de acuerdo que el mejor m�todo para perder
kilos de es disminuir la cantidad de calor�as ingeridas por una persona
cada d�a. La mayor�a de las personas que tienen sobrepeso en realidad
quieren deshacerse de esos kilos, y que tratan de hacer esto.
La
mayor�a de los m�todos de modificaci�n de conducta para la supresi�n
del apetito y perder peso, ayudan a los clientes para discutir sus
razones de comer en exceso. Las personas que trabajan conscientemente
para controlar su deseo por la comida, lo hacen a trav�s de un diario,
aprendiendo acerca de alimentos nutritivos, y hablando de las razones
por las se come en exceso.
A
menudo, los individuos que son obesos batallan con los problemas
relativos de comer inconscientemente y el control del apetito. Hipnosis
para bajar de peso es un m�todo excelente para ayudar a una persona
obesa a conquistar los problemas de controlar el apetito. Hipnotizadores
ense�an a los clientes a utilizar la auto-hipnosis, acerca de la
supresi�n del apetito que se centran en cuestiones subconsciente que
hacen a la persona comer en exceso. La reducci�n de peso a trav�s de
la hipnoterapia es una estrategia muy �til que permite a los clientes a
perder peso sin fuerza de voluntad - y le ayuda a mantener
el peso!
Hipnotizadores
convencional a menudo utilizan las sugerencias post-hipn�ticas para
ayudar a la gente a cree que los alimentos nutritivos son m�s sabrosos,
o que el cliente se siente lleno despu�s de consumir comidas m�s peque�as
o porciones. A menudo incluyen sugerencias que los alimentos altos en
grasas, platillos con muchas calor�as en un men�, son menos
apetecibles o que no saben bien.
En
el lado negativo, sin embargo, una gran cantidad de personas se resisten
a este tipo de sugerencias hipn�ticas directas. Para este tipo de
personas, los resultados de la hipnosis Ericksoniana t�picamente es una
t�cnica diferente y da un mejor resultado. Se borra la tendencia del
individuo a resistir las historias camuflagiadas con ideas y
discusiones, conocidas como met�foras.
Los
mejores m�todos de hipnosis la p�rdida de peso ayudan a los individuos
para inhibir su deseo de comer en exceso a trav�s de los motivos
reales, los deseos y las necesidades que luchar. Im�genes visuales
tambi�n pueden ser utilizadas eficazmente para facilitar lo esencial y
necesario para modificar el estilo de vida y lograr la p�rdida de peso
permanente.
En
contraste con otros tratamientos desarrollados para suprimir el apetito
de una persona, hipnosis para bajar de peso es relativamente barato. Una
de las maneras menos costosas para cosechar los beneficios de este
enfoque es comprar un programa de auto hipnosis CD o mp3 para bajar de
peso.
Las
personas que eligen CD o mp3 auto-hipnosis para bajar de peso puede
escucharlo sin salir de sus casas, donde la tentaci�n de comer en
exceso puede ser m�s fuerte. La hipnosis desarrolla fuertemente una
relaci�n mental entre el entorno familiar y las mejores maneras de
perder peso. Esto optimiza la eficacia de las estrategias de p�rdida de
peso basadas en la hipnosis.
Resumen:
la hipnosis Ericksoniana para bajar de peso es una de las maneras m�s
efectivas para bajar de peso mediante el control del apetito. Esto ayuda
a las personas a superar los problemas subconsciente en el centro de sus
razones para comer en exceso y aumentar de peso. Esta estrategia es
ideal para uso en el hogar por medio de la compra de mp 3,CD o DVD que
han sido dise�ados para ayudar a las personas a perder peso a trav�s
de la auto-hipnosis.
Alan B. Densky,
Cerfificado Hipnotista, esta especializado desde 1978, y ha creado
potentes hipno-terapias conocidas en Las Mejores
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