En los d�as de fr�o, en tiempo de invierno, la perspectiva de enfrentar este clima para ir al gimnasio o salir a correr, no suena nada atractiva. Mantener la motivaci�n para cumplir con un programa para perder peso, cuando todo el mundo quiere invernar, no es f�cil, pero con hipnosis es posible alcanzar el objetivo para bajar de peso.

La mayor�a de las personas que est�n tratando de ponerse en forma, est�n de acuerdo en que la motivaci�n es particularmente dif�cil cuando el clima cambia, �C�mo se sentir�a si pudiera mantener su compromiso con su dieta y su plan de ejercicios, simplemente viendo o escuchando como perder peso con hipnosis en MP3s o DVDs en la comodidad de su casa? La hipnoterapia puede tambi�n reducir la ansiedad y el estr�s.

Hipnosis para bajar de peso simplemente funciona con eficacia, y le gu�a a un estado de relajaci�n profunda durante el cual su mente subconsciente puede m�s f�cilmente aceptar sugerencias, como las que le mantendr�an motivado para continuar con su programa de ejercicios, aun en medio del invierno.

Es un hecho evidente, que si una persona hace ejercicio, va a acelerar su metabolismo y aumentar la posibilidad de perder peso. Algunos de las t�cnicas m�s exitosas de la hipnosis, para lograr la motivaci�n para hacer ejercicio, est�n en la Programaci�n Neuro-Ling��stica o PNL.

Con la PNL, el inconsciente se programa para utilizar el mismo proceso del pensamiento, que est� creando el problema, para eliminarlos. En otras palabras, el mismo pensamiento que utiliza el inconsciente para crear las ansias y las compulsiones oral, podr�a ser utilizado para eliminar esto mismo completamente! Y del mismo modo, los mismos pensamientos y su proceso, se pueden utilizar para aumentar la motivaci�n para hacer ejercicio.

La Conexi�n es una t�cnica de PNL, que se puede utilizar como un "interruptor" para activar los sentimientos y comportamientos. Esto crea una conexi�n de hipnosis que es una herramienta que funciona en forma sencilla y eficaz para la p�rdida de peso. Un hipnotista profesional y calificado le entrenara y guiara con un tratamiento de hipnosis, donde usted experimentara un estado hipn�tico tranquilo. Entonces el hipnoterapista le pedir� que identifique un momento en su vida donde fue feliz y sinti� entusiasmo por lograr algo.

El objetivo de ese ejercicio es para recordar y volver a experimentar el mayor n�mero posible, sensaciones positivas, que en alg�n momento en su vida le hicieron sentirse motivado y con ganas de hacer nada en absoluto. Entonces, el hipnoterapista le pedir� que al recordar estos momentos, haga una conexi�n con esos sentimientos con s�lo poner dos dedos juntos.

A continuaci�n se le pedir� que utilice su imaginaci�n para verse a usted mismo haciendo ejercicio y disfrutando de ello. Al crear esta imagen mental, usted activa ese anclaje o conexi�n al solo poner los dos dedos juntos de nuevo. Cuando haces eso, su mente inconsciente se conecta con la sensaci�n de motivaci�n y el entusiasmo de aquella otra memoria, y esto motiva al pensamiento a hacer ejercicio.

A partir de ahora, cada vez que desean sentirse motivado para hacer ejercicio, s�lo tiene que accionar el ancla o conexi�n de sus dedos y volver a experimentar las mismas sensaciones positivas que le motivan a hacer ejercicio. Las t�cnicas de la PNL en la hipnosis para bajar de peso, incluso puede ser utilizada para romper conductas, por lo que f�cilmente puede superar los antojos. Eso suena mucho m�s f�cil y alentador que castigarte por faltar a una sesi�n de ejercicios o ceder a la tentaci�n de romper una dieta, �no?

Un programa funcional de hipnosis para bajar de peso, tambi�n se ocupar� de encontrar la verdadera causa de porque el aumento de peso, que para muchos de nosotros, a saber, podr�a ser la falta de autoestima. En el estado de relajaci�n, se pueden dar sugerencias post-hipn�ticas que ayudaran a construir su autoestima a medida que pierde cada libra. (La falta de autoestima es un factor importante en el sobrepeso.)

Muchas personas se preguntan a si mismas, despu�s de haber probado todas las dietas de moda y comprado de cada pieza de equipo de ejercicio en el mercado, si algo tan simple como la hipnosis, puede trabajar en ellos para bajar de peso?  La buena noticia es que se ha encontrado que todas las personas normales son hipnotizables en mayor o menor medida. Sin embargo, cabe se�alar que las personas con menos de un 70 I.Q. o los que est�n en un estado activo de psicosis o la senilidad, por lo general no son hipnotizables.

Pero para el resto de nosotros, el hipnotismo para la p�rdida de peso, puede ayudar realmente a que hagamos ejercicio y motivarnos a comer de una forma saludable. Dicho esto, el mayor sueno del �xito de cualquier rutina de ejercicios, se incluya la hipnosis para bajar de peso o no, es poder lograr el objetivo de perder peso.

En un punto relacionado, esa es exactamente la raz�n por la qu� no se puede obligar a alguien a someterse a hipnosis y bajar de peso, simplemente d�ndoles sugerencias. Si alguien se resiste a la idea, ninguna cantidad o t�cnica de hipnosis podr� hacer nada para ayudarle a bajar de peso, y entonces el tratamiento no ser� eficaz. Al referirse a la explicaci�n PNL anterior, si alguien no tiene un recuerdo que le haga sentir motivados o positivo, aun as�, todav�a puede tener �xito con la PNL y la hipnoterapia, ya que puede imaginar lo que sentir�a si se viera as�, y conectar los sentimientos imaginados.

Por lo tanto, si usted es como muchos de nosotros y su motivaci�n se desvanece en la ca�da de las temperaturas y cuando los d�as se hacen m�s oscuros, la hipnosis puede ayudarle a recuperar la motivaci�n para la p�rdida de peso, y mantener el entusiasmo para llevar a su meta a cabo y, finalmente, el lograr de su objetivo.

Alan B. Densky, CH es un pionero en el uso de la Hipnosis Para Perder Peso, y el creador del programa de Neuro-VISION Videos y Las Mejores Descargad de Hipnosis Para Bajar de Peso. La tecnolog�a de auto-hipnosis para bajar de peso, es efectiva al punto que el Gobierno de Los Estados Unidos, le ha otorgado una patente para protegerla. El tambi�n ofrece un programa altamente efectivo en hipnosis para la motivaci�n al ejercicio. Adem�s, usted pude encontrar en su p�gina web, videos y art�culos gratis para bajar de peso.

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